Kaj je dobra drža?Dvatočke: fiziološka ukrivljenost hrbtenice in pritisk na diske.
Če natančno pogledate model človeškega okostja, boste videli, da medtem ko je hrbtenica od spredaj ravna, na strani kaže majhna S-krivulja, podaljšana po dolžini, čemur pravimo fiziološka krivulja.
Hrbtenica odraslega človeka je sestavljena iz 24 prekrivajočih se valjastih vretenc, križnice in trtice.Hrustančne sklepe med dvema sosednjima vretencema imenujemo medvretenčne ploščice.Pomen medvretenčne ploščice je namreč v tem, da vretencem omogoča določeno stopnjo gibljivosti, kar kaže na njeno pomembnost.
Gotovo ste doživeli tole:medtemsede, bo telo nezavedno ohlapno, dokler se pas popolnoma ne "zatakne" v stolu,in tiugotovili, da je hrbtenica izgubila normalno fiziološko ukrivljenostkdajdotikingtvoj back.Na tej točki se čez disk porazdeli nenormalen pritisk.Na dolgi rok ga bo užalil in s tem vplival na stopnjo aktivnosti vretenc, rezultate si lahko predstavljamo.
Nekateri radi položijo roke pred računalnik in se zvijejo.Zaradi tega dejanja bodo prsna vretenca preveč ukrivljena, ukrivljenost vratne hrbtenice postane manjša, zaradi česar postane ledvena krivina manjša in preveč ravna.Dolgotrajno lahko to povzroča tudi ledvene težave.
Tako imenovana dobra drža pri sedenju je vzdrževanje normalne fiziološke ukrivljenosti hrbtenice telesa, ustvarjanje najprimernejšega pritiska, porazdeljenega na medvretenčno ploščico med vretenci, hkrati pa je porazdelitev primerne in enakomerne statične obremenitve. na pritrjeno mišično tkivo.
Poleg dobre drže si morate zagotovitiergonomski pisarniški stol.
Glavna funkcijaergonomski stolje zagotoviti osnovno podporo za pas z uporaboledvenopodporo.Z uravnoteženjem sile hrbet predstavlja krivuljo v obliki črke S na naslonjalu stola, kar zmanjša pritisk ledvene hrbtenice, dokler ni blizu standardne stoječe drže.Poleg prisotnosti ledvene podpore je ukrivljena zasnova hrbtnega dela stola bolj v skladu z naravnim stanjem ukrivljenosti hrbtenice človeškega telesa, tem bolje.
Čas objave: 15. nov. 2022